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有更年期综合征都有什么调养的办法呢?

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性别:女 年龄:42岁

病情描述:

我这些天我就是感觉我的脾气特别的暴躁,看见谁也会觉得不顺眼,而且动不动的就喜欢发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我就去做了个内分泌检查,说是得了更年期综合征。

想得到什么帮助:

得了更年期综合征有啥调养的办法?

高慧
高慧 职称:主治医师
临沂市人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1623        评价:0

问题分析:你好,更年期综合征调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。

2014-12-09
高羽
高羽 职称:副主任医师
中山大学附属六院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1546        评价:0

问题分析:你好,创造丰富多彩的生活,把生活安排得有节奏,适当增加业余爱好,增加生活的情趣,还能保持良好的大脑功能,增进身心健康,对预防本症大有裨益。

2014-12-09
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有更年期综合征都有什么调养的办法呢?
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