您的当前位置:首页 > 内科 > 神经内科

每天晚上都会做梦是为什么?影响身体健康么

已采纳
性别:女 年龄:19岁

病情描述:

每天晚上都会做梦是为什么?影响身体健康么

刘莎 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:491        评价:0
已采纳

问题分析:梦是正常的生理现象,日有所思,夜有所梦,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,如果白天也感觉精神萎靡,建议到医院就医。

意见建议:放松心情,不对做梦过份关注,睡前半小时到1小时之间,可适当散步,热水泡脚,喝杯温牛奶,避免紧张的脑力活动。不要轻易地使用催眠镇静药物。

2014-12-16
唐向阳
唐向阳 职称:副主任医师
安庆市立医院 神经内科
向他提问已帮助用户:3508        评价:5

问题分析:做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象;但频繁做梦可能是由于生活的压力所导致;所以夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振

意见建议:失眠多梦可能跟压力过大有关;所以建议你放松心情;可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节

2014-12-16
果绍中
老年病内科
向他提问已帮助用户:6549        评价:0

问题分析:您好,根据表述,经常做梦容易引起精神紧张的,严重影响正常睡眠。必须及时治疗。

意见建议:一般都是由于心理因素引起的,你可以排除不良情绪,使人体放松,这样能缓解症状的

2014-12-16
赵海莲
赵海莲 职称:护士
神经内科
向他提问已帮助用户:991        评价:2

问题分析:您好,晚上做梦可能是体虚的症状,做梦会影响睡眠质量,进而影响身体健康。

意见建议:我建议您平时保持良好的心态,加强营养,注意锻炼,增强体质。

2014-12-16
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 顾卫红副主任医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 矫毓娟主治医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 张伟赫主治医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 薛爽主任医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
每天晚上都会做梦是为什么?影响身体健康么
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字