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你好我长期便秘有什么好的办法吗?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

你好我长期便秘有什么好的办法吗?

张劭夫
张劭夫 职称:主任医师
山东省千佛山医院 呼吸内科
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问题分析:你好,根据你所描述的情况分析,34岁的女性患者,因长期便秘的情况,主要因饮食不洁或不节制导致的胃肠功能失调,大便经久不排泄或者大便干燥难排的情况,主要包括因有痔疮,直肠炎,肛裂等疾病。

意见建议:建议你可以从平时的饮食习惯改变,每天要有蹲厕所的习惯,缓解便秘可以吃一勺蜂蜜加几滴芝麻油很快排除大便或者吃麻仁丸。多吃红薯,香蕉,芹菜等食物,少吃辛辣燥烈的食物。睡觉前腹部按摩20分钟,促进肠道蠕动。

2014-12-10
庄俊玲
庄俊玲 职称:副主任医师
北京协和医院 血液内科
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问题分析:你好,导致便秘的原因有痔疮,长期久坐久站,饮水过少,运动少,不喜蔬果,喜食辛辣,刺激性食物,服导泻药有关.过度节食都可以引起便秘.

意见建议:建议你针对病因进行治疗,有肛肠疾病积极治疗.平时多饮水,增加运动,多食蔬果,增加膳食纤维的摄入,忌食辛辣,刺激性食物,避免乱服导泻剂,以免造成药物依赖性.养成定时排便的习惯.

2014-12-10
武连华
武连华 职称:主任医师
北京朝阳医院 高压氧科
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问题分析:你好,看你有出现长期便秘的病情,那可以先吃上润肠通便的药物来调理看看也行的,像服用芦荟胶囊或是通便灵胶囊治疗效果都是比较好的

意见建议:还有就是平时饮食上要清淡些,规律些,不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物,多喝水,多吃蔬菜水果是会比较好的

2014-12-10
袁晋青
袁晋青 职称:主任医师
阜外医院 心血管内科
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问题分析:便秘多是由于胃肠功能紊乱所致 常见的症状有口苦 口臭 腹胀 腹痛等等 和饮食 气候 情绪 有一定的关系。。

意见建议:根据你的症状描述建议可以适当口服些芽胞腊样杆菌胶囊试试看 平时多吃蔬菜 水果 特别是香蕉 蜂蜜 等等食物。。

2014-12-10
刘蕴玲
刘蕴玲 职称:主任医师
山东省千佛山医院 老年病内科
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问题分析:根据你的叙述,考虑有习惯性便秘的可能性。便秘症状建议先尝试通过饮食调节来防治,这是最简单易行的方法。首先饮食量要足够,其次注意饮食结构,主食不宜过于精细,注意增加粗粮和杂粮的摄入量,这些粗粮富含膳食纤维,有利于排便。多吃新鲜蔬菜水果,适量食用坚果。

意见建议:要保证每日饮水量,每日饮水量大于2L。每天清晨可以饮一杯温开水或淡盐水,有助于排便。要养成良好的排便习惯。适当增加体育锻炼,如:慢跑、散步、深蹲等。这是一个长期的过程,在养成良好排便习惯,排便周期恢复正常期间,如遇大便艰难的情况可以考虑应用开塞露等对症治疗缓解症状。

2014-12-10
周锦
周锦 职称:住院医师
重庆市第九人民医院 风湿免疫内科
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问题分析:你好,你说的情况可能是由于你长期饮食习惯不良,如经常吃辛辣刺激食物和生冷食物等,不吃水果、蔬菜等含纤维素丰富的食物,使食物残渣在肠道的体积小,对肠道的刺激减少,所以便意减少。长时间没有便意的。便造成便秘的。

意见建议:建议你平时多吃水果、蔬菜等含纤维素丰富的食物,也可以喝脓蜂蜜水、用番泻叶泡茶喝等,必要时可以用开塞露和生理盐水保留灌肠。保证肠道通畅。

2014-12-10
惠慧
惠慧 职称:主治医师
大连市中心医院 心血管内科
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问题分析:导致 长期便秘的原因有很多,譬如说饮食习惯,不爱喝水等等

意见建议:改变不良生活习惯,平时注意多饮水,加强锻炼增加肠道蠕动,必要时遵医嘱口服一些润滑肠道的药物。

2014-12-10
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