问题分析：你好，这样的情况是精神压力大所致。

意见建议：一般来说要找自己最喜欢的舒缓音乐。也可以直接在网上百度找“催眠”类的音乐。

问题分析：你好，你所描述的多为过度焦虑所致

意见建议：建议放松心情，可以听一些舒缓类音乐，如催眠曲等，可以有助于症状好转

问题分析：你好根据你的叙述你这是有点休息不够，或者用脑过度，造成的神经衰弱，肾气虚，植物神经功能紊乱。

意见建议：建议你可以多注意休息，劳逸结合，在可以用点安神补脑液或者宁心益智口服液治疗即可。

问题分析：病人自述失眠考试紧张几个小时就要考了

意见建议：你好，根据你的描述建议积极自我调整，适当放松。