怎么治疗失眠患者才能全愈_心理健康

怎么治疗失眠患者才能全愈

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性别：男年龄：36岁

病情描述：

我最近晚上总是失眠多梦，食欲不振，看啥都没有兴趣，浑身乏力，打不起精神，心情烦躁不安。我去医院检查身体，医生说我得了失眠。我想了解一下引起失眠的病因都有哪些要如何治疗才好？

想得到什么帮助：

我想知道失眠患者通过哪些方法才能得到有效的治疗？

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李爱萍职称：主任医师

山西大医院精神科

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问题分析：你好，饮食的话我就建议患者是可以吃多一点富含维生素C的饮食包括：猕猴桃、哈密瓜等水果；而且平时要注意饮食多喝水比较好的。

2014-12-14

洪武职称：副主任医师

上海精神卫生中心精神科

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问题分析：你好，失眠是由于心理或者情绪的原因，造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒，对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响，可以晚上喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

2014-12-14