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请问有没有好一点的减肥方法?

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性别:男 年龄:38岁

病情描述:

我老公至从去年自己开公司后体重就一直在长,由于平常很少去运动,现在老公的肚子是像怀孕一样,常常跟朋友一起出去玩,朋友拿他开玩笑,为了减肥,老公这几天总是跑出去上班。

想得到什么帮助:

怎么减肥比较好?

陈邦飞
陈邦飞 职称:主任医师
温医二院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。但也不能急,介意生饮食上入手,平常多吃蔬菜水果,晚上少吃,早上起床后喝一杯温开水有利于减肥和排毒。

2014-12-11
刘君颖
刘君颖 职称:主治医师
河南中医一附院 中医消化科
向他提问已帮助用户:16        评价:0

问题分析:你好,胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化,很多肥胖的原因,除了遗传,就是因为摄入太多,所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。

2014-12-11
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