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缺乏维生素,长痘痘,该怎么注意饮食?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我老是长痘痘,喝中药调理也没效果,平时爱吃辣的,检查说因为缺乏维生素,该怎么补充啊?

曾经的治疗情况:

喝中药调理也没效果,平时爱吃辣的,检查说因为缺乏维生素,

想得到什么帮助:

该怎么补充啊?

zhuzhu 职称:医师
产科
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问题分析及建议:你好,患了青春痘应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。另外缺锌也可以引起。
建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .
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2013-11-08
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