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体质虚要多吃些什么呢?

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性别:女 年龄:8岁

病情描述:

孩子的身体一直很差,都不怎么吃饭。每天也吃不了多少,身体非常弱小,也很消瘦,现在孩子也不好好的吃饭了,经常的吃一点的零食,我该让孩子吃点什么有营养的东西呢。

想得到什么帮助:

体质虚应该多吃点什么食物

杜德伟
杜德伟 职称:副主任医师
唐都医院 肾病内科
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问题分析:你好,不要吃猪油,吃菜油或色拉油都行,可以多吃点鱼,多吃水果,餐注意早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的原则!睡觉的时候平起睡可以减小肚子!可以多吃吃胡萝卜、魔芋、豆腐。切忌不要吃油炸食品!也不要吃辛辣的!不要吃太多盐,清淡点的最好。

2014-12-13
邓晓莉
邓晓莉 职称:副主任医师
北医三院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:445        评价:0

问题分析:你好,很有可能是虚热,虚热的症状有低热,手足心发烫,心烦失眠,口干目涩,咽干咽痛,两颊潮红等,虚弱可以多吃点凉性的蔬果如梨,豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角等。

2014-12-13
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