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体质差的话,怎么办的啊?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我的体质一直以来都是不怎么好的,特别是在我工作以后我发现的体质情况就更加不好了,经常都会感冒什么的,只要天气一不好,我的鼻子就会开始流鼻涕的。

想得到什么帮助:

体质差的话,怎么办的啊?

刘欣
刘欣 职称:主任医师
安徽省立医院 血液内科
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问题分析:你好,体质弱防卫疾病的能力低,与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。让孩子有个好的生活习惯。祝孩子早日健康。

2014-12-16
唐安丽
唐安丽 职称:主任医师
中山一院 心血管内科
向他提问已帮助用户:461        评价:0

问题分析:您好,忌食生冷寒凉食物和寒凉性的瓜果,如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。还要忌食酸味、涩味的食物,如食醋、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣等果品。宜吃温性食品,如生姜、葱白、豆豉等。

2014-12-16
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体质差的话,怎么办的啊?
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