失眠应该多注意什么才好呢？_心理健康

失眠应该多注意什么才好呢？

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性别：男年龄：45岁

病情描述：

我不知道是怎么了，老是失眠，对于这个睡觉真的是一个大问题，半夜就是老是睡不着，白天上班精神状态也是不太好，不知道像这个失眠的人，应该要注意些什么才好。

想得到什么帮助：

失眠应该多注意什么才好呢？

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2014-12-15

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2014-12-15