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小孩子体质虚,该注意什么?

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性别:男 年龄:6岁

病情描述:

我家小孩一直以来都是属于体质虚类型的,身体也比较瘦弱,什么东西也不好好吃,还经常感冒咳嗽什么的,不知道我们是不是该注意些什么呢,可以改善一下。

想得到什么帮助:

小孩子体质虚应该在饮食上注意些什么啊?

张钰聪
张钰聪 职称:副主任医师
宣武医院 心血管内科
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问题分析:你好,体质虚在饮食方面要注意:平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当的运动以增强体质。

2014-12-10
李秀梅
李秀梅 职称:主任医师
连云港第二人民医院 血液内科
向他提问已帮助用户:423        评价:0

问题分析:你好,增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;来自谷物的锌和硒等;这些食物都可以适量给小孩多补充。

2014-12-10
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小孩子体质虚,该注意什么?
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