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减肥都会有什么好的办法?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我的身体很肥胖,到现在一直都没有男朋友,也很苦恼,吃了一些药物效果不好,而且还有副作用,还拉肚子,胃也不好,我也很苦恼,不知道有什么好的办法。

想得到什么帮助:

减肥都会有什么好的办法?

孙鲁宁
孙鲁宁 职称:副主任医师
江苏省中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:你好,饮食控制,尽量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜。要参加有氧运动,可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼,养成良好的生活习惯。

2014-12-10
杨卫彬
杨卫彬 职称:主任医师
西苑医院 中医风湿免疫科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,建议先去医院检查和治疗,患者这个病的饮食原则是清淡、易消化、富有营养。适当吃一些禽蛋、瘦肉,同时要多吃蔬菜。

2014-12-10
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