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高血压吃什么菜好?高血压饮食治疗?

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

高血压吃什么菜好?高血压饮食治疗?

范中杰
范中杰 职称:主任医师
北京协和医院 心血管内科
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问题分析:你好 你可以试一下 绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其他2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

意见建议:注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐

2014-12-21
黄建华
黄建华 职称:主治医师
江西省胸科医院 呼吸内科
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问题分析:高血压是需要长期服用药物控制治疗的,另外注意日常的饮食起居也是非常重要的,低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。最好选择缓释片控制血压、血压更平稳。

意见建议:如果你是血压持续一整天高,那就要用长效降压药(硝苯地平缓释片、蒙诺等),如果是在规定的时间里,一时性的的增高,那就用短效降压药(心痛定、卡托普利等)。平时要多吃水果蔬菜,例如西红柿,芹菜,木耳,荠菜等,养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯,可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟,保持心情舒畅也是很重要的

2014-12-21
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