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问题分析:你好,主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力。失眠治疗:可以想象自己人在旅途,正舒舒服 服地躺在夜行列车的卧铺上,周身酸困劳乏,一动也不想动;还隐隐约约听到窗外的风声和单调而有节奏的车轮隆隆声。终点站还在很远很远的前方。睡吧,甜甜地睡,眼皮沉重,四肢仿佛失去了知觉……
2014-12-14
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