您的当前位置:首页 > 心理健康

经常失眠怎样办才好呢?

已回复
性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我这段时间,可能工作压力太大了,我经常失眠,晚上怎么睡也睡不着,睡着了也一直做噩梦,心情也不好,还老是发脾气,怎么办才好呢?

计庆明
计庆明 职称:主任医师
南京脑科医院 精神科
向他提问已帮助用户:164        评价:0

问题分析:你好,保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。失眠、多梦;考虑是心肾不交,肝不养血,荣卫不调。调理脾胃肝肾即可。

2014-12-22
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
经常失眠怎样办才好呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字