失眠、焦虑、神经衰弱_精神分裂症

失眠、焦虑、神经衰弱

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性别：男年龄：42岁

病情描述：

从年头到现在已经失眠3个多月。病人每天脑子控制不住的胡思乱想，焦虑，抑郁，气短，白天也没有睡意。怎么能彻底治疗睡眠呢？

想得到什么帮助：

请问怎么能彻底治疗睡眠呢？

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杨帆职称：医师

妇产科综合

向他提问已帮助用户：4782 评价：0

问题分析：您好，引起失眠的原因可能与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关。

意见建议：建议在在睡前听一些轻音乐，可以放松心情，或用热水泡脚缓解疲劳，还可以睡前喝一杯牛奶，也有助于进入睡眠。祝早日康复。

2014-04-11