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缺铁睡眠

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

缺铁睡眠?在出生36天的时候脑出血,已经治疗好了,但是还有脑积水,从3个月的时候开始睡眠不好,每天睡觉的时候几分钟就醒,曾经检查出缺铁,对睡眠有影响吗,如若不然会是什麽原因呢?

武爱文
武爱文 职称:主任医师
北京肿瘤医院 普通外科
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问题分析:如果用锌剂和铁剂补时,是不能同补的,应先补锌后补铁,二者隔1小时以上:因为锌和铁都是二价的金属阳离子,在肠道内是通过相同的途径吸收的,所以锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体,从而降低各自的吸收率。所以,从理论上讲,锌铁同补没有提高吸收,反而会减低锌铁的吸收利用,切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂,这些都不科学。建议要补锌和铁的人群,时间上要隔开,最好在补锌后1小时以上再补铁,这样才不会影响吸收率。补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳,好点可吃铁之缘片。补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等,想补锌效果更好、快速些的可吃新稀宝牌锌硒宝(掏宝销量第1锌),它无副作用吸收更高些,效果也比葡萄糖酸锌更好,可以找找看

2014-12-21
侯江龙
侯江龙 职称:主治医师
华西医院 心血管外科
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问题分析:缺铁一般不会影响睡眠,但是会导致宝宝的抵抗力下降。影响睡眠的微量元素主要是钙。缺钙会引起睡眠质量差,容易醒,不安稳,夜惊,出汗现象.建议可以去医院行微量元素检查,明确诊断。建议补钙治疗,可以口服钙剂,要配合维生素D口服,会促进钙的吸收。如果是缺钙引起的现象,经过补钙,晚上睡眠质量就会提高。

2014-12-21
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