问题分析：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

问题分析：应该是胃功能失调导致反胃。多与受凉，日常生活饮食方面不协调等导致。另外就是考虑的是个人情绪方面不良等导致。

意见建议：日常生活饮食方面清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。辛辣、油炸等刺激的食物尽量少吃，好好调理。保持心情舒畅。目前可以适当服用和胃降逆胶囊，奥美拉唑肠溶片。

问题分析：胃疼多为慢性胃炎。平时吃饭除了注意细嚼慢咽，多食易消化食物外，还应注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生活起居有规律，建议到医院进行胃镜等检查，排除器质性病变后，可通过中医调理一下。