您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

最近几天总是失眠怎么办?

已采纳
性别:男 年龄:18岁

病情描述:

因为快要高考了,我的精神压力特别的大,尤其是最近几天,完全放松不下来,晚上的时候也是谁不含早,应该怎么办。

想得到什么帮助:

总是失眠怎么办?

诗琪
诗琪 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:3248        评价:0

问题分析:您好,尽量保持放松的心情,紧张会造成失眠,也会影响状态。

意见建议:学会放松心情,多与家人进行交流,获取积极地生活经验。

2014-04-11
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
最近几天总是失眠怎么办?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字