有哪些方法可以治疗强迫症_心理健康

有哪些方法可以治疗强迫症

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性别：男年龄：23岁

病情描述：

我现在最无语的就是我有强迫症，在看到别人的围巾不整齐的时候我都会跟他弄整齐，每次关门的时候都会反复的确认，有时候我对这强迫症真的很崩溃。

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黄兴兵职称：主任医师

广州市脑科医院精神科

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问题分析：你好，这位朋友。改善强迫症的方法：1.顺其自然。任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，2.转移注意力。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。3.娱乐和运动。从事各种有趣的活动，适当的进行运动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。

2014-12-15