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经常性的容易失眠该怎么办?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

不知道为什么。我总是容易变得失眠,而且受到外部环境的影响,我就特别容易的惊醒,我很担心自己的健康状态。

想得到什么帮助:

失眠怎么办呢?

李果利
李果利 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3233        评价:0

问题分析:您好,经常性的失眠可能与自己的生活状态相关,需要尽力调节。

意见建议:建议保持良好的生活状态,同时积极缓解生活中的压力,放松心情。

2014-04-12
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