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动脉硬化吃什么好?

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性别:女 年龄:74岁

病情描述:

姥姥得了动脉硬化,不知道给她买什么东西比较好呢?

曾经的治疗情况:

一直在吃药。

想得到什么帮助:

得了动脉硬化吃什么东西比较好。

思琪
思琪 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5134        评价:0

问题分析:动脉硬化的患者特别要注意自己的饮食,饮食的疗法对于患者的疾病有很大的帮助。

意见建议:宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类,这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐的良好来源,在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效,故经常食用,可以软化血管。常吃红辣椒、牛奶和鱼。吃植物油,如豆油、菜油、花生油、麻油等。

2014-04-12
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