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帮忙推荐什么时候减肥效果最好?394

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

请教医生怎么减肥最快最安全不反弹成本也不够的减肥方法!!!!!!!!!!!!!:

屠远辉
屠远辉 职称:住院医师
河南省中医院 中医皮肤科
向他提问已帮助用户:17        评价:0

问题分析:你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.我建议你可以坚持练瑜伽,是很好的减肥运动,建议你不要吃高脂肪的食物,祝你身体健康!

2014-12-28
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