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孩子体质弱究竟是怎么回事?

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性别:女 年龄:4岁

病情描述:

女儿总是表现的体质虚弱,特别的难搞,经常会感冒发烧。带她去做锻炼的话,她总是动一下子就感觉到气喘吁吁地,而且还会犯困,不得不在旁边休息,过她的睡眠方面还是比较充足的,到底是怎么回事?

贾海燕
贾海燕 职称:主治医师
河南省人民医院 内分泌科
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问题分析:你好,如果出现体质差要注意休息,保持充足的睡眠。营养均衡,营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。且要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了。

2014-12-25
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