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要如何来减肥?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

我从小就比较胖,因为家里条件好,吃的比较好,现在长大了,我就想着要减肥。

想得到什么帮助:

要怎么来减肥?

景甜
景甜 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4251        评价:0

问题分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持。

意见建议:不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

2014-04-12
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