您的当前位置:首页 > 内科

晚上睡觉睡不着偶尔能睡着时间很短一般一两...

已回复
性别:女 年龄:20岁

病情描述:

晚上睡觉睡不着偶尔能睡着时间很短一般一两个小时很容易被惊醒然后再也睡不着了刚睡着就打呼噜感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

程华
程华 职称:主任医师
牡丹江第一人民医院 消化内科
向他提问已帮助用户:441        评价:0

问题分析:对于失眠或是多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。

意见建议:建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重,必要的时候,可以专业医生的指导下,服用相关的药物,祝早日能解除困扰。

2014-12-23
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 郑金刚主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 高焱莎主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 陈改玲副主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 周玉杰主任医师
    内科,心血管内科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
晚上睡觉睡不着偶尔能睡着时间很短一般一两...
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字