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睡眠不好有什么症

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

睡眠不好有什么症? 惊吓后遗症,引起睡眠不好 惊吓后在三甲医院做过次心里咨询, 就一次, 他给我开了点药就让我回去了。好想是刺五加什么的。后来就再也没去过了

于卫芳
于卫芳 职称:副主任医师
河北医科大学第一医院 消化内科
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问题分析:你这属于应激障碍,是因为事件的的刺激导致的。建议你转移注意力,多和朋友一块娱乐。减少独处。保持良好得心态。心态好什么困难那都会克服。不要自己折磨自己,正确的面对成功与失败,你可以采用橡皮方法,的那个自己想的时候弹自己是自己转移注意力,导致不去想,慢慢的就会好的。如果克制不了,建议你服用药物

2014-12-29
高文
高文 职称:副主任医师
北大医院 消化内科
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问题分析:引起睡眠不好的因素有很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活,学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的,你目前的情况考虑是由于紧张压力或是精神因素造成的睡眠不好,建议到正规的医院就诊,在医生的指导下用药,以免病症的进一步发展。在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大,有明显的依赖性。中医治疗调理,标本兼治安全副作用小, 效果理想还可以养心安神,能避免西药的不良反应

2014-12-29
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