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来月经的时候都不能做运动?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

每天早上起来都跑步,都养成习惯了,不知道来例假的时候能不能运动

想得到什么帮助:

经期的时候能不能运动啊

思言
思言 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:6249        评价:0

问题分析:您好,来月经的时候人容易疲劳,烦躁,做适量的运动可以放松放松心情,最好不要做剧烈运动,容易发生血崩

意见建议:建议来例假的时候多休息不要太疲劳了,容易导致劳累,要多喝热水,吃点水果蔬菜

2014-04-12
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