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怎么消除黑眼圈?

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性别:男 年龄:38岁

病情描述:

自从我懂事之时起,我就记得我有黑眼圈,我也不知道是不是天生的,会不会有些什么病引起的?现在照下镜子我就很失落,就没什么心情了

想得到什么帮助:

给点意见!

江德
江德 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:2474        评价:0

问题分析:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足 会引起的!

意见建议:首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等 保证休息时间和质量。

2014-04-12
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