问题分析：记忆力不好，初步诊断考虑为神经衰弱，该病一般还伴随有精神疲倦、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等不适症状，但未排除存在脑萎缩，可以予头颅CT检查，排除诊断。

意见建议：如果是神经衰弱，可以服用卵磷脂，同时配合其他治疗（体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的工作方式），如果是脑萎缩，应予营养脑神经（脑蛋白水解物），奥拉西坦增强脑细胞功能。

问题分析：首先需要明确一下记忆力减退的原因。是近期事情太多，压力过大还是不明原因的减退，如果是前者，那么可以先适当休息，调整调整心情并适当地运动运动，一般记忆力也就慢慢恢复了；如果是后者，那么建议还是去正规医院的神经科（神经内科或者神经外科）做相关的检查以明确病因再对症用药。

意见建议：参考上述建议并结合你自身的实际情况进行相应的处理