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腿部运动后抽筋怎么办?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

我今天运动1小时后,休息时小腿部突然抽筋,大概20秒后才不疼,而且以前经常有一样的状况出现,我想问一下是什么引起的,怎么去治疗?

想得到什么帮助:

腿部运动后抽筋怎么办?

付弛
付弛 职称:医师
心血管外科
向他提问已帮助用户:2861        评价:0

问题分析:你好,你可能由于长时间不进行运动,今天运动后,体能和身体状况比较虚弱,也可能缺钙引起的。

意见建议:建议,多吃菠菜,多喝水,减少运动时间和程度,多吃含有维生素较多的水果,适当的补充钙,如情况恶化,还需去医院详细就诊。

2014-04-12
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