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最近总是容易出现失眠的情况怎么办?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

不知道怎么回事,最近特别容易失眠,整天的睡不着,我不知道自己为什么会这样,比较担心自己的身体健康状况。

想得到什么帮助:

总是失眠怎么办?

邓佳妮
邓佳妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2358        评价:0

问题分析:您好,经常性的失眠对身体健康不是很好,需要关注自己的睡眠。

意见建议:建议调整自己的睡眠质量,同时放松自己的心情,保持乐观状态。

2014-04-13
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最近总是容易出现失眠的情况怎么办?
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