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减肥的问题,谢谢谢谢,

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

腰围太大107,不过我不爱系皮带,现在我系皮带,腰围会不会越来越小呢:

黄永明
黄永明 职称:副主任医师
广东省中医院 中医骨科
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问题分析:您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。

2014-12-27
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