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孕妇补锌什么好?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我现在怀孕快三个月了,做了微量元素说我缺锌,保健站的医生让我补锌,不知道应该吃什么好呢,好补多长时间呢?

想得到什么帮助:

想知道孕妇补锌要吃什么?

李金鹏
李金鹏 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3392        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,孕妇补锌最好还是要以食物为主,不要靠药物来补锌。

意见建议:建议,食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.

2014-04-13
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