问题分析：你好，头发少的人1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环。2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。 3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物，绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，能增加头发的数量。

问题分析：根据你现在出现的而表现主要考虑是由于贫血，缺钙缺锌及营养不良的表现导致的，现在注意休息和营养，最好多吃新鲜的蔬果和蔬菜，同时增加锻炼提高抵抗力配合服用养血生发胶囊进行治疗。必要时做血常规及微量元素检查进行确诊