问题分析：心理分析：这种症状从什么时候开始，持续多久，第几次发生，脑袋里有很多事能不能具体一点是哪种类型，如果是第一次出现那可能是精神紧张，压力过大所致，如果不是第一次还要看一下你的具体症状才能分析心理指导：多做运动，适当跑跑步，如果还是睡不着可以去医院开点安眠药，充分休息以后可能情况会有所改变

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述，你的这些生理症状可以是失眠直接导致的原因，人一直无法睡眠处于紧绷状态，也直接能让心理状态变糟糕，反过来也一样，心理状态不好也直接影响生理状况心理指导：所以，要改善你目前的状态需要分清到底主要是生理原因还是心理问题。做区分后有针对性的进行治疗。生理问题要对症下药，心理问题需要你能释放内在的压力，保持情绪的平稳

问题分析：你好，如果有口服激素类的药物的话，有可能是药物引起的失眠的。

意见建议：建议你口服复方灵芝胶囊和谷维素片加上安定片来治疗的，多休息，保持心情舒畅！

问题分析：心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪，越是想睡越睡不着，反复纠缠。这是人的强迫性与反强迫性同时存在的原因。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，不要带着情绪入眠。另外，要学着放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。也可申请心理咨询的帮助。

问题分析：心理分析：先可去医院检查以明确病症，并在医生的指导下服用药物，已尽早结束目前的失眠状态。心理指导：压力过大，神经过于紧张或器质性病变等都有可能造成失眠，建议睡前做放松练习如泡脚、散步、深呼吸等，并尝试做自我催眠，自我暗示，养成良好的睡眠习惯。祝早日康复！