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局部肥胖怎么减肥

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

有什么办法能帮我把肥肉,健康的减下来吗。激素正常,局部肥胖怎么办啊

徐豫湘
徐豫湘 职称:副主任医师
湖南省中医附一医院 中医风湿免疫科
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问题分析:你身高减去110就是你的标准体重上下浮动10%就是你的提货总正常范围根据你的情况需要减去多少制定合理的饮食运动的方案以每周减去1斤--2斤为宜

意见建议:能量控制和运动锻炼,饮食结构很重要和个人饮食习惯有很大关系,建立科学合理的个人呢饮食习惯会逐渐改善的安全健康有效

2014-12-30
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