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吃什么东西减肥最快

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

吃什么东西减肥最快吃什么东西能减肥最快呢

赵玉霞
赵玉霞 职称:主任医师
山东大学齐鲁医院 中医综合科
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问题分析:如果您存在有肥胖,主要是由于没有控制好饮食,加上运动过少,引起能量过剩,导致脂肪堆积过多所致的,不管吃什么东西都没有办法最快减肥,因为任何东西都是有热量的

意见建议:如果您想要减肥的话,就不能偷懒,吃东西是没办法减肥的,关键要注意控制好饮食,同时多做一些有氧运动,如果每天能够坚持,您的减肥会成功的

2014-12-27
李柳宁
李柳宁 职称:主任医师
广东省中医院 中医肿瘤科
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问题分析:不建议你吃一些减肥的药物,因为很可能有反弹。建议改变平时的饮食结构,少吃一些高脂肪,高热量的食物,以水果,蔬菜为主。适当增加运动。

意见建议:少吃一些高脂肪,高热量的食物,以水果,蔬菜为主。适当增加运动。

2014-12-27
梁志刚
梁志刚 职称:主治医师
山西第二中医院 中医男科
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问题分析:您好,你说的情况减肥是需要时间还有坚持的,不能说一下就减肥了的,要坚持运动和控制饮食的

意见建议:多吃蔬菜是有帮助减肥的,平时每天坚持运动半小时以上的,打篮球,跳绳都是很不错的选择的

2014-12-27
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吃什么东西减肥最快
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