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坚果真可以有助抽烟女人排毒?

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我已经有五年多的烟龄了,最近感觉自己的皮肤不是很好,就想会不会和我抽烟有关系,我就到网上查了一下,看到网上说吃坚果可以帮助抽烟人排毒,我想问一下这个是真的吗?

想得到什么帮助:

坚果真的能排毒吗?

刘福朋
刘福朋 职称:医师
针灸科
向他提问已帮助用户:3237        评价:0

问题分析:你好,这个是可以得坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%。富含维生素E的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油;坚果类,特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。

意见建议:建议你平时在饮食上经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等。

2014-04-13
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