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想减肥 现在120斤 163身高 ...

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

想减肥 现在120斤 163身高 想减到100斤左右 怎么提高身体的代谢速率 吃饭应注意什么 少吃多餐真的有用吗 ?

闫永彬
闫永彬 职称:主任医师
河南中医一附院 中医儿科
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问题分析:你的体重不算肥胖,不适宜盲目的节食减肥,由于处于青春期,盲目的节食会影响体质,得不偿失,可以多运动,健美体型。

2015-01-03
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