失眠了经常多梦易醒是怎么回事呢？_失眠

失眠了经常多梦易醒是怎么回事呢？

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

这一个月来我经常出现失眠的情况，晚上睡觉即使睡着了，也是不断的噩梦，而且很容易惊醒，晚上睡觉非常不踏实，我是怎么回事了。

想得到什么帮助：

失眠了经常多梦易醒是怎么回事呢？怎么帮助睡眠呢？

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江德职称：医师

普通外科

向他提问已帮助用户：2474 评价：0

问题分析：你好！这是一系列症状的综合而不是疾病。需要进行检查以排除影响睡眠的疾病或问题。

意见建议：建议维持合适的睡眠环境，应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热。一不要过高过低。室内空气保持流通。

2014-04-14