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考试紧张,

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

上学时候学习不好每次考试都害怕,现在上班考试到我就紧张脑子就不会了。这是咋回事

潘欣
潘欣 职称:副主任医师
上海胸科医院 心血管内科
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问题分析:你好,这种情况是自己过于紧张,这种情况会影响自己的发挥的。

意见建议:平常注意锻炼,多在公共场合锻炼自己的,同时需要注意休息。

2014-12-28
李初俊
李初俊 职称:副主任医师
中山大学附属六院 消化内科
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问题分析:你好,你这种情况是很常见的。

意见建议:一般学生都会出现考试紧张的情况,你这种情放松一些,尽自己努力答题。

2014-12-28
王铁汉
王铁汉 职称:主治医师
北京燕化医院 消化内科
向他提问已帮助用户:447        评价:0

问题分析:你好。考试之前和考虑当时出现适度的紧张是正常的,但过度紧张就没有必要了,考虑是心态不好造成的。

意见建议:建议保持良好心态,考虑固然重要,但绝不是人生的全部,并且考试本身还有许多偶然因素,俗话说,谋事在人,成事在天,有的事情是不能强求的,保持内心平静,一切坦然淡定,顺其自然,不强求结果,尽自己努力的就行了。建议平时安排好日常起居,生活有规律,坚持体育运动,让生活丰富充实些,这样也能改善目前的情绪和心态。慢慢就走出阴影了。祝健康。

2014-12-28
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