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一个月减肥50斤的方法

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

遗传不运动饮食身高1.65m体重230斤

张文曦
张文曦 职称:主任医师
江苏省中医院 中医血液科
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问题分析:你好,减肥主要是控制饮食,增加运动量。要坚持并且要有目标,但短时间内不宜减体重过多平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药,否则可能造成内分泌的紊乱

2014-12-31
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一个月减肥50斤的方法
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