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晚上很难入睡有什么办法调理

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

几天前,我白天工作繁忙,身心疲惫,晚上很难入睡,有时候疲劳想睡,但是头脑却很清楚,请问医生有什么办法调理。

李晓春
李晓春 职称:主任医师
天津总医院 心血管内科
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问题分析:你的失眠情况我初步认为,可能是由于劳累过度脑供血不足或者内火造成的症状。

意见建议:服用养心安神丸配合针灸可以调理,补肾健脾、清热降火、养心安神。

2015-01-05
魏薇
魏薇 职称:住院医师
京煤集团总医院 神经内科
向他提问已帮助用户:464        评价:0

问题分析:你这种情况是失眠了,应该是你劳累过度所致。失眠的治疗中医治疗效果较好且副作用较少,但要辨证施治。

意见建议:早期轻度的失眠,经过自我调理的办法就可以了。第一要保持平常而自然的心态。第二寻求并消除失眠的原因,如你要避免劳累过度。第三身心松弛有利于睡眠。你也可以试试用中药,如酸枣仁15克捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。西药副作用大,最好不要用安定,阿普唑仑等。

2015-01-05
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