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总是觉得疲劳,疲劳的时候应该休息还是运动

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

总是觉得疲劳,手指只有大拇指上有一点月牙,总是累,那疲劳的时候应该休息还是运动让自己变得清醒?

张昆
张昆 职称:主治医师
上海市同济医院 肾病内科
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问题分析:你好,根据你的描述这种症状是身体劳动强度过大引起的,建议适宜的劳动有利于症状的改善。

意见建议:平时饮食应多样化,多吃含钙高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,多到户外活动有利于身体的健康。

2015-01-04
赵振刚
赵振刚 职称:主治医师
天津第三中心医院 消化内科
向他提问已帮助用户:411        评价:0

问题分析:您好,根据您的描述来看,初步考虑可能是你休息不好,或者晚上熬夜的情况比较多关系比较大

意见建议:建议你尽量避免熬夜,保证足够的睡眠时间,尽量的紧张焦虑情绪,观察看看是否好转

2015-01-04
莫颖倩
莫颖倩 职称:主治医师
中山二院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:426        评价:0

问题分析:根据你的描述,出现容易疲劳的现象,与肾虚、贫血都有关系。应该注意休息,避免受累。

意见建议:建议你到医院检查一下,明确诊断病因,根据检查的结果按医嘱治疗,祝好。

2015-01-04
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总是觉得疲劳,疲劳的时候应该休息还是运动
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