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补血什么东西比较好一些

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

麻烦问下。。补血的什么东西比较好一些。。说是贫血总是头晕

陈玉龙
陈玉龙 职称:主任医师
郑大一附院 消化内科
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问题分析:建议服用阿胶浆,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.

意见建议:多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质

2015-01-02
谷军生
谷军生 职称:副主任医师
郑大一附院 感染内科
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问题分析:建议可以查个血常规看看是否有贫血,平时多休息

意见建议:多吃点猪肝,瘦肉,红枣等食物补血,必要吃点硫酸亚铁治疗

2015-01-02
王江源
王江源 职称:住院医师
北大人民医院 消化内科
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问题分析:贫血,结合您的年龄,一般考虑缺铁行贫血,会引起头晕,乏力

意见建议:建议化验血常规 明确贫血程度,多吃瘦肉,猪肝,猪血,大枣,必要时口服补铁制剂

2015-01-02
庞亚飞
庞亚飞 职称:主治医师
上海长海医院 风湿免疫内科
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问题分析:适合贫血吃的水果不多,含铁好的水果有红枣、葡萄、泥猴桃、樱桃、龙眼、荔枝等

意见建议:常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.1,红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了,2,黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的

2015-01-02
黄桂宝
黄桂宝 职称:主治医师
广东省中医院 心血管内科
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问题分析:妇女由于有月经来潮,贫血一般都是缺铁性贫血的比较多些,建议查清是属于哪种贫血后对症治疗。也可以通过食疗进行食补。

意见建议:平日注意多休息,增加营养,多食补血食物,用些多食些木耳、猪肝、猪红、鸡蛋、红栆等。

2015-01-02
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补血什么东西比较好一些
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