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绝经了怎么办?

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

我老是感到胸部阵阵发热,然后向头部颈部转移。喜欢出汗,还头晕、乏力,情绪不稳定,脾气急躁而不能控制,发脾气后又有自责,注意力不集中,失眠。

想得到什么帮助:

把我的更年期延后

孙雪
孙雪 职称:医师
皮肤科
向他提问已帮助用户:3415        评价:0

问题分析:你好,这一过程的基本生理变化是卵巢功能衰退,以至完全丧失,雌激素下降;下丘脑-垂体-卵巢轴的活动从有正常的波动渐趋稳定。主要表现为生育能力和性活动力下降,月经稀发以至停止,性器官进行性萎缩而逐渐衰老。

意见建议:建议:每天进行有氧运动、力量训练及灵活性训练,多吃水果蔬菜,注意补充蛋白质。保持愉快的心情。

2014-04-14
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