问题分析：你好，根据你的描述你很不快乐，可以接受心里疏导。

意见建议：建议多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，多散散心。多和亲戚朋友聊天，还可以唱唱歌，跳跳舞调节情绪，释放压力，保持好心情，凡事都要有乐观的态度

问题分析：心理分析：人的情绪是像波浪一样起伏的，不可能一直很快乐。不要因为最近不快乐就怀疑自己得了抑郁症。心理指导：抑郁症的评断标准是患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。

问题分析：心理分析：抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落，思维迟缓和运动抑制。 情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望心理指导：建议：一般人很少患有抑郁症，所以仅仅是根据您的情况还不能判断您是不是患上了抑郁症

问题分析：根据你所说的情况，最近不快乐，并不一定是抑郁症

意见建议：抑郁症需要到医院做检查，才能确认，建议放松心情，不要有太大压力

问题分析：心理分析：您好，抑郁症的诊断需要很多症状来支持判断，比如，集中注意和注意的能力降低；自我评价降低；自罪观念和无价值感，而且需要持续3个月以上。心理指导：建议找正规的心理咨询师进行咨询，首先确诊判断自己的情况，然后再根绝情况进行治疗。