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晚上说教抖动,老做梦!

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我今年30岁,女性,跟我一起去旅游的朋友们都说我晚上睡觉会不断的抖动,我有时候模糊当中也有一点这样的感觉,觉得手脚有不自觉地抽动。另外是我睡眠质量很差,做很多梦,而且心脏偶尔觉得很累,睡觉的时候会觉得有压迫感,喘不过气来的感觉。请问是什么问题呢?我做过心电图检查,显示正常。

想得到什么帮助:

晚上说教抖动,老做梦!

邢少飞
邢少飞 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:4959        评价:0

问题分析:您好,人的下肢和脚发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的“快速动眼期”,是伴随着“快速动眼期”的睡眠发生的一种正常现象。

意见建议:建议平时注意休息,睡眠环境要好。注意劳逸结合,学会释放压力,平时也多注意运动,饮食健康。

2014-04-14
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