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天天都在做梦

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

每晚都做梦,天天都在做梦。这是什么原因?

潘建亮
潘建亮 职称:主治医师
潍坊市第二人民医院 呼吸内科
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问题分析:你好,出现多梦现象,这主要是因为神经衰弱引起的现象,这与平时身体过于劳累,用度过度是有关系的。

意见建议:以后一定要注意,不能太劳累,也需要减少用脑,在饮食上增加营养,养成规律的生活和饮食习惯,不要熬夜,同时服用刺五加片和安神补脑液调理一下。

2015-01-05
唐春平
唐春平 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 心血管内科
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问题分析:你好,睡觉做梦往往是睡眠质量不高的表现,特别是非常频繁的话会导致次日精力不济的。

意见建议:可以适度锻炼,多见见阳光,平和心态,睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境,应该会有改观的。

2015-01-05
杨燕
杨燕 职称:副主任医师
济宁医学院附属医院 神经内科
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问题分析:做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

2015-01-05
狄晴
狄晴 职称:主任医师
南京脑科医院 神经内科
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问题分析:题分析:你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。意见建议:不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

2015-01-05
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